こんにちは。
暑かったり、強い雨が続いたり気候が安定しないですね。
気候のことばかり書いているイメージがあります私 笑
平均寿命が高まる昨今、最近は特に高齢の患者様に対して抵抗運動を行っています。
運動は筋肉への刺激はもちろんのこと、骨に対しても荷重をかけるのでやはりオススメです。
運動に対して効率よく筋肉を刺激できるように指導できたらと思いますので、ぜひ当院にご来院ください。
さくら鍼灸接骨院 藤枝青木院
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