毎日猛暑日で寝苦しい方も多いかと思います
夏は身体の水分量が発汗等で失われてミネラル不足に陥りやすいです
それによって筋肉を動かす神経の働きがスムーズに行われなくなり、夜中や起床時に筋肉性の痛みを感じやすくなってしまいます
寝る前には水分やミネラル補給をして快適な生活を送っていきましょう
筋肉性の痛みを感じたら当院で治療していきましょう。
